기억력 개선에 도움을 주는 기능성원료가 있어요. 바로 '오메가3' 인데요! 풀네임으로는 'EPA DHA의 함유 유지'라고도 불린답니다. 그리고 함량에 따라 기대하는 효과가 다르기도 하고 순도도 각각 다른데요! 특히 공부하는 친구들은 DHA 즉 도코사헥사엔산이라는 뇌건강에 도움을 주는 것들을 섭취해줘야 해요. 오늘은 얼마 남지 않은 수능을 바라보는 수험생 영양제 추천을 해볼게요. 수험생 영양제 추천 전에 기억력을 높여주는 음식을 알아볼까요?블루베리, 호두, 시금치, 케일, 연어, 고등어, 다크초코, 달걀이 있어요. 하지만 적당량 이상 섭취하는 게 아니면 긍정적인 영향을 받기란 쉽지 않아요. 그래서 건강기능식품을 통해서 충분한 양을 섭취해줘야 합니다. 저희 집은 혈관질환이란 가족력 때문에 늘 관리를 해요. ..
