이상한 나라의 심바

근래에 갑자기 목이 심하게 부었어요.엄청 피로하고 콧물도 심해서 결국 병원에 갔어요. 감기나 독감아닌가 싶었는데 세상에나 면역이 떨어져서 생긴 증상이라는거 있죠; 아니 이렇게도 사람이 아플 수 있구나 싶더라구요. 통화도 못할정도로 목소리가 안나와요; 의사쌤이 비타민c나 종합영양제 같은거 챙겨먹으라고 조언 주셔서 먹기 시작했어요. 원래 먹던게 있는데 그게 도움이 되진 않았었나봐요🤣 병원갔다 온 후로 꾸준히 먹어준 비타민C에요 이거 진짜 추천드려요. 복용방법은 가루 타입이라서 그냥 먹어도 되고 물에 타서 레몬에이드 처럼 드셔도 맛있어요. 다른제품들도 많았는데 이걸 먹게 된 이후는 편리성 때문도 있지만, 알 제형보다 장점이 많아서에요. 장소에 상관없이 아무데서나 먹을 수 있으면서, 물에 타서 마시면 수분보충도..

귀차니즘 때문에 몸 관리를 잘 안하는편인데요; 엄마가 종합영양제 챙겨줘도 먹다가 버리던 시절.. 그때 왜 그랬는지 뼈저리게 후회하는 요즘입니다. 젊을땐 딱히 아픈곳도 없어서 건강관리에 신경을 안썼어요. 주변에서 너 그러다 30대때 훅 온다? 이래도 안믿었거든요? 근데 정말. 그럽디다..또르르🤣 그래서 뭐라고 챙겨먹자 생각했어요. 비타민c어디에 좋은걸까요? 그리고 왜 먹어야 할까요?(원료에 대한 설명) >> 과일로도 충분하다는데? 아닙니다. 너무도 턱없이 아주~ 부족하답니다. 하루종일 레몬만 먹고 있을 수는 없잖아요..ㅠ 그래서 건강기능식품의 도움을 받는 건데요. 보통 1,000mg를 권장하는 편입니다. 그리고 비타민c는 다들 아시다시피 면역기능에 도움을 주고 피로감 회복에도 또 도움을 주는데, 항산화 물..

평소에 건강기능식품들 잘 챙겨드시나요? 먹는 게 보약이라는 말이 있듯이 우리몸이 보내는 결핍신호를 잘 파악하고 부족한 것들을 챙겨먹어줘야해요. 저는 삼시 세끼 다 챙겨먹는 편도 아니고 회사에서 점심먹고 저녁은 굶거나 약속있을 때만 외식을 하는 편이에요. 그래서 식습관이 불규칙하죠. 건강관리는 따로 안했던 것 같아요. 바쁘다 바빠 현대사회 정말 꼭 필요한 영양소가 비타민c더라구요. 제가 최근에 느낀 몸에 이상증세들을 알아보니 비타민c 부족 증상인 걸 알았어요. 😱여러분도 다음과 같은 증세가 3개이상 있다면 비타민c 부족 증상이라고 생각하시면 되어요! 😱 ☝잇몸이 자주 출혈이 생긴다. ☝근육 경련을 자주 일으킨다. ☝피로감 회복이 안된다. ☝피부 탄력이 떨어지고 주름이 많이 생긴 것 같다. ☝면역기능 많이 ..

엄마가 애정하는 건기식 브랜드가 하나 있어요! 바로 닥터체땡인데요. 요 제품이 현직 약사님이 직접 배합하고 개발하신 거라네요. 그래서 그런지 저도 잘 맞고 가족들도 잘 먹고 있어요. 특히 전 피로회복에 넘 도움이 되서 이거 없으면 안될지경이에요ㅎ 함량은 1,000미리그램이고 원료는 세계적으로 유명한 퓨어웨이씨 사를 사용했다고 해요. 수용성비타민이라서 많이 먹어도 필요한 것만 몸에 남고 불필요한 성분들은 소변으로 다 배출된다고 하니까 걱정없이 먹어주고 있어요. 비타민씨의 효능들은 익히 들어 알곤 있었어요. 주로 철흡수에 도움을 주고 노화를 부르는 활성산소도 억제 시켜주면서 면신경유지와 몸 속의 조직들을 활발하게 해주거든요. 하지만 엄마랑 저는 닥터체땡 먹으면서 서로 느낀게 피부가 좀 달라졌다?ㅋㅋ민낯이 정..

비타민C 챙겨드시고 계신가요?😚 저는 꾸준히 챙겨먹고 있는 제품이 있어요. 제품이 워낙 마음에 들어서 인생영양제가 되었는데, 제 지인들에게도 추천해줬는데 다들 좋다고 하셔서 여러분에게도 추천 드릴겸 포스팅 해보려고 해요. 🍋왜 비타민C를 먹어야하나요? 우리 몸 속 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필수적인 성분이기 때문이에요. 또한 결합조직 형성과 기능유지 및 철의 흡수 등 다양한 곳에 도움을 주는 고마운 녀석이죠. 특히나 현대인들에게 부족하기 쉬운 영양성분이기도 해요. 바쁜 일상속에서 과일섭취량이 줄고 인스턴트 음식 섭취량이 늘어났기 때문이죠. 🍋비타민C추천 뭘 먹어야 할까? 저의 기준으로 1,000mg을 추천해요. 그리고 항산화물질이 풍부한 추출물이 함유되어있으면 더 좋구요. 원료사 또한 유명하거나 인..

안녕하세요 홍집사에요! 비타민C 챙겨드시지요? 아직 안드신다구요? 건강기능식품중에 단연 기본인 비타민C 꼭 챙겨드셔야합니다. 물과 함께 삼키는 방법외에도 씹어먹는 츄어블 타입, 가루타입, 발포정 타입 등 다양한 형태로 출시되고 있어서 취향에 맞게 선택해서 드실 수 있어요. 비타민C는 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나로 면역력 강화 및 피로회복 등 다양한 효능을 가지고 있다고 알려져있어요. 또 결합조직 형성과 기능유지, 철 흡수에 도움, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 영양소이지요. 하지만 많은 사람들이 비타민C 섭취 부족으로 인해 건강상 문제를 겪고있다고 합니다. 주로 어떤 음식에 많이 들어있나요? 과일류나 채소류에 많이 함유되어있는데요, 특히 딸기, 오렌지, 키위, 토마토, 브로콜리, 시금치,..

요새 다이어트를 극강으로 하고 있는 홍집사 입니다 :) 식단까지 짜가면서 하는중인데 처음 일주일은 식단을 하는중이라 샐러드 저염식.. 우아.. 탄수화물하고 밀가루를 안먹으니까 정말 인생의 낙이 없어지네요오오옹 ㅠㅠㅠ 제가 요새 먹고있는 좋은 비타민C에요 이걸 먹게된 계기가 있었는데요. 바로 식단을 하면서 다요트를 하다보니 면역도 떨어지고 너무 어지럽고 피곤하고 여러가지 하더라구요.. 그래서 추천받은건 데 이거 진짜 비타민C추천 해요. 1포에 1,000mg 가루타입 시큼달달 퓨어웨이C 원료+인디안구스배리+아세로라추출물 다요트 전에도 기력도 달리고 활력이 없어서 퇴근하고도 곧장 집에가고 워라밸이라곤 없던 제가 다욧 덕분에 요 닥터체크 비타민씨를 만나고 삶의 질이 높아져 버렸답니다 호홍 약사가 만들어서 더욱 ..