최근에 어지럼증 때문에 병원을 갔다 왔는데, 빈혈판정을 받았어요. 평소에 잘 챙겨 먹고 관리도 하는 편인데.. 이게 무슨 일인가 싶더라고😐 여러분도 혹시 이런 증상이 있으신가요? 바로 '철분'이 부족해서 나타나는 증상인데요. 자가 테스트로 현재 나의 몸 상태 혹은 친구나 가족의 몸 상태를 확인해 보세요! 🚨이런 분들은 철분영양제가 시급해요! 부족 증세 알아보기쉽게 피곤해지거나 에너지 고갈임을 느낀다.피부가 평소보다 창백해 보인다.가벼운 운동 혹은 조금만 움직여도 숨이 찬다.두통이 잦다.심장이 빨리 뛰고, 불규칙한 느낌이 든다.손, 발이 자주 차갑다.집중력이 현저히 저하되었거나, 기억력이 감퇴되었다는 느낌이 든다. 🚨철분영양제 식물성이 좋다?동물성[Heme Iron/헴철]: 주로 육류, 생선에 포함이..
