기억력 개선에 도움을 주는 수험생 영양제 추천

기억력 개선에 도움을 주는 기능성원료가 있어요. 바로 '오메가3' 인데요! 풀네임으로는 'EPA DHA의 함유 유지'라고도 불린답니다. 그리고 함량에 따라 기대하는 효과가 다르기도 하고 순도도 각각 다른데요! 특히 공부하는 친구들은 DHA 즉 도코사헥사엔산이라는 뇌건강에 도움을 주는 것들을 섭취해줘야 해요. 오늘은 얼마 남지 않은 수능을 바라보는 수험생 영양제 추천을 해볼게요.

 

수험생 영양제 추천 전에 기억력을 높여주는 음식을 알아볼까요?

블루베리, 호두, 시금치, 케일, 연어, 고등어, 다크초코, 달걀이 있어요. 하지만 적당량 이상 섭취하는 게 아니면 긍정적인 영향을 받기란 쉽지 않아요. 그래서 건강기능식품을 통해서 충분한 양을 섭취해줘야 합니다.

 

닥터체크 원퍼데이 맥스 알티지

저희 집은 혈관질환이란 가족력 때문에 늘 관리를 해요. 그래서 OMEGA3는 필수로 늘 섭취를 해주고 있어요. 이 부분에 빠삭한 저희 집에서 먹는 닥터체크 제품입니다. 근데 이걸 왜 수험생 영양제 추천하냐고요? 바로 DHA의 함량이 무려 500mg가 포함이 되어 있어요.

🧠DHA가 높으면 왜 좋은가?

뇌의 인지능력&향상에 도움을 줘요. 뇌의 전반적인 기능을 UP 시켜준다고 보시면 되겠네요. 그리고 우울증, 불안증세도 완화해줘요.. 그러니 집중이 필요한 학생들이나 공부하는 친구들에게는 필수라고 보시면 되어요. 체내에 스스로 생성되지 않기 때문에 꼭 따로 보충을 해줘야 합니다. 주로 생선에 많이 포함되어 있어요.하지만 매일 먹기 힘들죠. 그러니 잘 압축되어있는 건기식으로 간편하게 섭취해 주는 거예요.

 

이 제품은 EPA 500 DHA 500mg로 합이 1,000mg이면서 순도가 무려 75%나 됩니다. 그리고 한 박스에 3개월분이라 가성비도 좋아요. 무엇보다 원료사도 유명해서 유튭브에 약사들도 많이 추천하는 걸 봤어요.

OMEGA의 효능은 기억력 감퇴를 개선해 주는 것뿐만 아니라, 심혈관 질환 특히 중성지방(콜레스테롤)을 낮추고 심장병 위험을 줄입니다. 또한 눈건강에도 좋아서 건조한 걸 개선해 주면서 시력 유지에도 도움을 준다고 합니다. (원료에 대한 설명)

 

경험상 제가 얼마 전까지만 해도 집 도어락 비밀번호도 잘 잊고, 각종 약속 스케줄도 적어놓지 않으면 다 잊어버리곤 했는데요. 오매가를 꾸준하게 먹어주면서 많이 개선이 되었어요. 그래서 한창 인터넷에서 치매개선으로 과대광고를 하기도 했었죠. 드라마틱한 결과는 없지만 확실히 예방 목적으로는 효과적이란 생각이 들어요. 

 

수험생 영양제 추천 -> 순도가 높으면서 디에이치에이 함량이 높은 제품으로 골라서 먹어주는 것! 이게 꿀팁이라고 보시면 되겠네요. 수능이 이제 한 달도 채 남지 않아서 고3 학생들이 얼마나 스트레스를 받을지 감히 예상도 안 가네요😭 저는 졸업한 지가 넘 오래되어서 사실 기억이 잘 나지 않아요. 하지만 오래 앉아 있으니 신체 관리 및 멘탈 관리도 참 중요한 시기라고 생각합니다.

 

 

 

오늘은 뇌에 좋은 수험생 영양제 추천을 드렸는데요! 멀티, 종합 비타민도 챙겨 먹어야 하지만 무엇보다 공부에 도움을 주는 식품도 꼭 필요하다고 생각해요. 영양재도 잘 알고 먹으면 건강 관리에 정말 도움을 준다는 것 잊지 마시고 제대로 알고 먹자고요💋 

 

 

💌귀차니즘들을 위한 링크 투척

https://doctorcheck.co.kr/product/detail.html?product_no=15&cate_no=1&display_group=3

닥터체크 원퍼데이 맥스 알티지 오메가3 ㅣ 90캡슐 1박스