이상한 나라의 심바

멀티비타민, 종합영양제 많이들 드시죠! 저는 20대까지는 관심이 없다가, 30대 넘어가면서 몸이 슬슬 안좋아지니까 찾게 되더라구요.오늘은 현대인들이 많이 겪고있는 만성피로에 대해 알아보고 이를 해결하기 위한 방법 중 하나로 멀티비타민을 추천드리려고 해요. 우리 몸속에서는 매일매일 에너지 대사가 일어나고 있고, 이 과정에서 다양한 영양소들을 소모하게 되는데요. 이러한 영양성분 부족 현상이 누적되면 신체기능 저하 및 면역력 약화 등 여러가지 문제가 발생될 수 있어요. 특히나 바쁜 일상생활 속에서 불규칙한 식습관과 수면부족현상등으로 인해 많은 사람들이 쉽게 피로감을 느끼고 있답니다. 이럴때일수록 건강관리에 더욱 신경써야겠죠? 제가 꾸준히 먹고있는 제품인데 도움을 많이 받고 있고, 가족들도 다같이 먹고있어요. ..

비타민d는 햇빛을 받으면 자연스럽게 생성되는 영양소입니다. 하지만 현대인들은 대부분 실내에서만 생활하기 때문에 충분한 양의 비타민d를 얻기 어려워요. 그래서 영양제 형태로 섭취하게 되는데요, 저는 필요성을 느끼지 못하다가 얼마전부터 뼈건강때문에 고민이 생기면서 먹기 시작했답니다. 그래서 비타민d추천을 받았는데 제품이 저에게 잘 맞아서 추천드리려고 합니다. 한달분이 1만대 인데 좋은성분에 용량도 높아서 가성비가 참 좋은 제품입니다. 우리나라 사람들이 특히 부족한 영양소 중 하나가 바로 vitaminD라고 합니다. 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 도움을 주며 면역력 강화나 우울증 예방 등 다양한 효능이 있어서 반드시 챙겨먹어야 하는 필수영양소랍니다. 저 같은 경우는 비오기 전날부터 몸 전체가 근육통과 쑤심이 심..

건강관리 어떻게 하고 계신가요? 저는 최근에 건강검진을 받고 충격을 받았어요. 그동안 운동부족과 불규칙한 식습관으로 인해 몸 상태가 엉망이더라구요. 그래서 이제부터라도 제대로 된 건강관리를 해보려고 합니다. 제가 선택한 방법은 바로 영양제 섭취입니다. 여러가지 영양소 중에서도 특히 마그네슘이라는 성분이 눈떨림 증상 완화에 도움이 된다고 하더라구요. 제가 최근에 심하게 오른쪽 눈이 달달 떨려서 힘들었는데, 칼마그 먹고나서 완전 좋아졌거든요. 정말 영양소를 따로 보충을 해주니 좋긴 한거같아요. 칼마그는 칼슘마그네슘영양제를 일컫는 신조어에요. 저도 카페에서 건기식들 추천받다가 알게 되었어요. 일단 먼저 알아야할게 우리나라 사람들이 부족한 영양소 1위가 바로 칼슘이래요. 한국인 10명중 8명이 Ca섭취량이 부족..

군산수송동카페 엔엔엔씨(nnnc) 수송점/전북은행 옆에 위치/ 연중무휴 오전11시오픈 오후11시 마감(라스트오더 10시반)/반려동물동반가능/sns있음 군산 수송동 중심가에 위치한 예쁜 감성 카페가 있어요. 바로 군산nnnc 오래전 부터 다녔던 곳인데 사장님이 한번 바뀌셨는지 최근엔 분위기가 살짝 바뀐거 같더라구요~ 회사근처라 점심때 퇴근 후에도 자주 가는 편이에요. 종이 쿠폰이 이었는데 이제는 테블릿으로 포인트적립을 하는 방식으로 바껴서 편하네요?! 지갑안에 넣을 게 많아서 속수무책이었는데 말이죠 이번주도 일주일내 2번이나 방문했네요! 군산nnnc가 저의 원픽 cafe랍니다. 내부가 참 넓죠! 4인석 기준 약12테이블 정도는 있어요. 제가 들렀던 시간엔 그렇게 사람이 많지는 않았지만 늘 붐비는 곳이기도 ..

다이소 짱구 볼펜 세트를 구입하게 되었어요. 명절 연휴 때 할머니집에 들렀다가 할무니집 동네에 3층 짜리 엄청 큰 다이소가 생겼길래 얼른 가봤어요. 사람도 별로 없고 정말 논밭에 덩그러니 다잇소가 있더라구요ㅋㅋㅋ 이리저리 구경하는데 그 쌔삥 냄새 굿....머리가 어질어질 하던 찰나에 문구류 쪽으로 갔는데 세상에 이렇게나 이쁜 다이소 짱구 볼펜 셋뚜가 떡하니 있지 모에요. 6개 6색 0.38mm 가격: 5,000원 일러스트도 참 귀엽게 있죠! 품명은 짱구_노크식컬러젤펜세트 6p네요. 생각보다 넘 저렴해서 역시 다잇쏘다 싶었어요. 이거 말고도 개별로 판매하기도 해요! 1개입씩 구매하면 천원인데요 세트는 6개의 5천원이니 더 저렴한편이죠! 그래서 품절사태라 구매가 어렵다고 하는데, 저는 새로 오픈한 사람없는 ..

커피한잔 때리고 싶을 땐 꼭 들리는 곳이에요. 바로 군산파스쿠찌 롯데몰 점인데요. 최근에 생겨서 방문했는데 매장이 참 넓고 자리가 많은것도 좋은데 조명이며 인테리어며 만남갖기 참 좋은 장소더라구요. 특히 비가 오는 날에 꼭 들르는편이에요. 1.2층으로 되어있어요 카공족을 위한 그리고 혼자 커피마시기 좋은 자리가 2층에 있거든요. 도로뷰긴 하지만 집중이 참 잘되는 자리 군산파스쿠찌는 조촌동에 위치해 있어요. 핫플매장이 우후죽순 생기고 있는 거리 도로가에 눈에 띄게 자리잡아서 금방 찾을 수 있어요. 프렌차이즈 답게 디저트류 커피 스무디 티종류 없는 게 없어요. 군산파스쿠찌에 처음 왔을 때 우아 했던게 요 서비스테이블이었어요. 예쁜 물동이와 배터리충전기 그리고 담요가 마련되어있었거든요. 산책겸 걸어와서 배터리..

인녕하세요 브숏골드 심바와 함께 살고있는 홍집사에요ㅎ 고양이그루밍 꼭 중요하죠! 고양이들으ㅔ 그루밍은 뭘 뜻하는 것인지 아시나요? 바로 단장을 하는 거에요. 깔끔한 동물인 냥이들은 자신의 침을 이용해 항상 씻고 단장하는 시간을 가져요. 평소 그루밍을 하는 시간와 잠자는 시간으로 하루를 보내곤 하는데요 고양이그루밍을 할 때 냥이들의 침은 소취 효과가 있어서 냄새도 안나요! 사람은 침냄시가 좀 많이 나고 남잖아요? 아이들은 냄새가 안나요 신기하죠! 또 스트레스가 굉장히 심할 때 고양이그루밍을 과도하게 할 때도 있어요. 이 부분도 집사님들이 잘 지켜봐주시면 되어요. 그리고 고양이그루밍을 하다가 집사를 핥아주는 경우도 있는데요 이건 애정표현중에 하나에요. 엄마로 생각하거나 좋은 동료로 생각하는 뜻이니 고양이그루..

비가 너무 많이 내리는 하루여서 그런지 하루종일 술 생각이 나더라구요ㅎ 술찌인 주제에 왜케 이런날은 알콜이 땡기는지 이정도면 술꾼 다 된거 아닌가 몰라요ㅎ 그래서 배달이 되는 곳에 시켜보자 해서 술집 안주로 찾다가 군산 인쌩맥주가 눈에 띄더라구요. 한번도 방문해 본 적이 없는 곳인데요. 배달의 민족 리뷰를 보니까 다들 극찬이길래 뭐지? 싶어서 일단 특이하고 맛있어 보이는 메뉴들을 선정해서 주문을 해봤어요. 너무 빗길이라 배달 시키는 게 조금 죄송한 마음...라이더님들 죄송ㅠ 그렇지만 배달은 30분안으로 와버렸따 세상에 안주 비쥬얼들을 보면서 설명드릴게요. 위의 사진은 군산 인쌩맥주의 옥수수전이에요. 12000원대구요. 크기가 꽤 커서 이거 다 못먹겠다 싶었는데 존맛입니다잉 같이 주시는 소스가 달달짭짤한데..

20대 초반에 지곡동에 살 때에 집근처에 너무 맛있는 돈까스 집이 오픈했어요. 당시에 먹고 반해서 자주 갔던 기억이 나요. 그 뒤로는 다른 동네로 이사가서 까맣게 잊고 있었던 그 집. 지곡동 옛날돈까스 매장이 저희 집 근처로 또! 이전을 했지 뭐에요. 조촌동 교육문화회관 근처에 있어요. 하지만 상호명은 그대로 지곡동 옛날돈까스라는 거! 처음에 이게 그집이 맞나? 싶더라구요. 근데 주변 지인들도 자주 찾는 곳이라 이집이 그집이다이~ 하는 바람에 알게 되었죠. 여전히 사람이 많더라구요. 이날은 회사에서 6시 칼퇴를 하자마자 도착을 했어요. 6:20분쯤 도착했는데 앞에 웨이팅1팀이 있었어요. 옆에 대기실까지 마련되어있을정도로 사람이 항상 많은 곳이에요. 근데 웬걸 저희가 자리에 착석하고 6:40분쯤에 재료소진..

브숏 골드 심바와 함께 지내는 홍집사에요~ 병원은 어느 동물 친구들이나 다 싫어하지요? 심바도 동물병원을 한 달에 한번 꼭 방문하는데요. 그때마다 평소에 집에서 보기 힘든 꼬랑지가 안으로 말려들어간 한껏 공포에 떠는 모습을 보곤 해요. 짠하기도 하고, 의사샘 만나면 저한테 막 오려고 하는거 보면 뭔가 뿌듯?ㅎㅎ 나를 신뢰하고 있긴 하구나 라는 생각이 들어서요. 초반에 저희집에 데려왔을 때 스트레스 받지 말라고 질켄이라는 보조제를 급여했던 적이 있어요. 초유성분으로 만든 천연스트레스완화 보조제에요. 이걸 알게된 건 한 유튜브 채널에서 어떤 수의사샘이 추천해주셔서 알게 됬어요. 믿고 사는게 있어서 얼른 겓해서 먹여봤어요. 몇일 먹일때는 이게 효과가 있을까? 싶었어요. 보통 환경이 바뀌어서 극도의 스트레스를 ..