가성비 좋은 칼마그 추천

건강관리 어떻게 하고 계신가요? 저는 최근에 건강검진을 받고 충격을 받았어요. 그동안 운동부족과 불규칙한 식습관으로 인해 몸 상태가 엉망이더라구요. 그래서 이제부터라도 제대로 된 건강관리를 해보려고 합니다. 제가 선택한 방법은 바로 영양제 섭취입니다. 여러가지 영양소 중에서도 특히 마그네슘이라는 성분이 눈떨림 증상 완화에 도움이 된다고 하더라구요. 제가 최근에 심하게 오른쪽 눈이 달달 떨려서 힘들었는데, 칼마그 먹고나서 완전 좋아졌거든요. 정말 영양소를 따로 보충을 해주니 좋긴 한거같아요.

 

 

투퍼데이 케이디

칼마그는 칼슘마그네슘영양제를 일컫는 신조어에요. 저도 카페에서 건기식들 추천받다가 알게 되었어요.
일단 먼저 알아야할게 우리나라 사람들이 부족한 영양소 1위가 바로 칼슘이래요. 한국인 10명중 8명이 Ca섭취량이 부족하다는 연구결과가 있다고 하네요. 그리고 현대인에게 많이 나타나는 질병으로는 골다공증, 골감소증 등 뼈 관련 질환이 많은데 이것 또한 섭취량이 부족해서 생기는 현상이라고 하니 필수로 챙겨야겠죠? 하지만 아무거나 먹으면 안되겠죠? 함량 높은걸로 먹어야 효과가 좋다고 하는데 너무 많은 양을 먹는것도 안좋다고하니 주의해야되요.

 

 

원료및 함량보기

저는 가성비 좋은 칼마그를 먹고있어요. 닥터체크라는 브랜드인데요. 현직약사님이 직접 배합하고 연구하시는 제품이고 일권장량 대비 고용량에 속해서 개인적으로는 원하는 효과를 빨리보는 편이구요. 먹다가 끊으니 이게 정말 좋은 제품이었다는걸 알게되더라구요. Ca와 Mg의 배합이 1:1이라서 밸런스가 참 잘맞죠. 저는 매일 잊지않고 비타민C랑 종합영양제 플러스 칼마그를 꼭 먹어줘요. 혹시 저처럼 배달음식을 많이 먹거나, 탄산음료를 좋아하시는 분들이 계시다면 더욱 추천드리기도 해요. 어렸을적부터 콜라를 너무 좋아해서 지금은 뼈가 진짜 많이 약해진 걸 느낀답니다..따흡

 

영양및 기능정보

칼마그 이렇게 복용하면 더 좋다! 저는 취침전에 먹고 자는데요. 이게 그렇게 또 숙면에 도움이 돼요. 그리고 아침 기상시 훨씬 개운하게 일어나고 활력에 도움이 되어서 피로도가 확실히 달라요. 꾸준히 먹기만 해준다면 건강관리에 도움이 되실거에요! 직접 느껴본 바로는 그렇습니다💯 칼마그는 우리 몸 속에서 없어서는 안될 필수 영양소 중 하나에요. 하지만 현대인들은 바쁜 일상생활 탓에 끼니를 거르거나 인스턴트 음식 등 영양 불균형 상태에 놓여있는 경우가 많죠. 저도 자취생이라 집밥이 항상 그리운데요. 살은 찌는데 영양실조의 증세들이 몸에서 보이더라구요. 이래서 건강기능식품들을 챙겨먹는구나 싶었어요.

 

알 크기 체감

칼마그는 어떤 관계인가요?
마그네슘은 신경전달 물질인 아세틸콜린의 분비를 촉진시켜 근육 이완 및 심장박동 조절 작용을 하며, 또한 체내 효소 반응에 관여하며 에너지 생성 과정에 중요한 역할을 해요. 반면 칼슘은 뼈와 치아 형성에 도움을 주며 혈액 응고작용, 근육 수축 유지, 신경 전달 물질의 분비조절 등 다양한 생리활성기능을 수행해요. 이 두 성분은 서로 상호보완관계에 있어서 한 가지라도 부족하면 다른 한쪽의 결핍증상이 나타날 수 있으므로 반드시 같이 섭취해야 하죠.

 

 

250mg

전 이게 또 좋은게 pvdc포장이 참 맘에 들어요. 개별로 되어있어서 산패나 오염을 최소화 시키니 오래 두고 먹어도 괜찮죠. 그래도 한 번 사면 꾸준하게 열심히 먹어주는게 좋죠. 지금은 이거 없으면 기운이 없어서 안돼요ㅋ 이거 외에도 오메가3나 루테인 등등 몸에 필요한 것들 먹어야겠어요ㅎ 여러분도 건강 잘 챙기세요!

 

제가 먹고 있는 칼마그 패키지에요! 영상으로 확인해요!