20대때는 건강기능식품에 관심도 없었는데, 확실히 나이가 먹고 몸이 아프기 시작하면서 건강에 대해 관심이 많아졌어요. 다들 그러실거라 생각이 들어요ㅠㅠ 그래서 유튭브를 통해 많은 상식들을 접하고 있어요. 의사, 약사, 한의사 등등 전문가분들의 영상을 보고 정보를 얻을 수 있는 세상이라 참 좋은거 같아요 :) 최근에 알게 된 단어는 오마비디씨유 인데요. 제가 즐겨보는 채널의 약사님께서 직접 알려주신거에요. 💯오마비디씨유: 오메가3 마그네슘 비타민B군 비타민D 비타민C 유산균 💯 이렇게 6종류만 잘 챙겨먹기만해도 노후를 잘 대비할 수 있다고 생각해요. 건기식에 잘 모를땐 추천받은거로 시작하다가 점점 자기에게 맞는 성분과 상품을 찾아가는 재미도 있는데요. 그렇게 저는 10년을 해온결과 지금은 인생템을 찾았고 ..
