평소에 5개 정도 영양제를 챙겨 먹고 있어요. 그런데도 아직도 필요한 건강기능식품들이 많네요😂 꾸준히 운동은 했는데 최근에 뛰거나 계단을 타는 운동으로 바꿨더니 여기저기 몸이 쑤시고 아프더라구요. 나도 이제 이럴 나이가 되었나.. 싶어서 좀 착잡했습니다. 주변에서 말씀하시길 뼈가 할머니, 할아버지들만 아픈 게 아니라고 30대부터 관리해줘야 된다고들 하시네요. 그래서 미리미리 관절염에 좋은 영양제나 챙겨 먹어야겠다 란 생각이 들었습니다. 그래서 최근에 관절염에 좋은 영양제를 찾아봤어요. 저희 가족들과 함께 먹을 제품 위주로 검색해 봤는데요. 특히 무릎을 많이 아파하시는 할머니를 생각해서 성분과 함량 쪽을 좀 꼼꼼하게 살펴봤습니다. 홈쇼핑에 참 다양한 건강식품들을 홍보하지만 다 못 믿겠더라고요. 일단..
