선천적으로 눈이 좀 좋은 편이라 눈 영양제를 먹어 볼 생각은 없었어요. 그런데 나이가 점점 들어서인가?.. 아님 일시적인 건지 눈이 많이 건조하고 욱신거리는 통증까지 생겨서 회사 업무에도 지장을 주더라고요. 그래서 친구에게 추천받은 닥터체크 루테인 아스타잔틴 빌베리를 먹어보게 되었어요. 먼저 각 성분들이 눈에게 어떤 도움을 주는지 효능들을 살펴봐야겠죠!🌻루테인: 자외선으로부터 보호, 시력 저하 예방, 황반변성 위험 감소, 노화 방지👀아스타잔틴: 눈 피로감소, 혈류 개선, 안구 건조증과 염증 완화🫐빌베리: 피로도 및 시력개선, 시력 향상 건강기능식품으로 간편하게 챙겨 먹는 게 제일 편하고 좋지만, 음식에서도 이 영양소들을 찾아볼 수 있어요. 바로 시금치, 케일, 브로콜리, 연어 등입니다. 꾸준히 챙..
