비타민c로 피로감회복 확실하게 하는 방법

귀차니즘 때문에 몸 관리를 잘 안하는편인데요; 엄마가 종합영양제 챙겨줘도 먹다가 버리던 시절.. 그때 왜 그랬는지 뼈저리게 후회하는 요즘입니다.  젊을땐 딱히 아픈곳도 없어서 건강관리에 신경을 안썼어요. 주변에서 너 그러다 30대때 훅 온다? 이래도 안믿었거든요? 근데 정말. 그럽디다..또르르🤣 그래서 뭐라고 챙겨먹자 생각했어요.

 

비타민c어디에 좋은걸까요? 그리고 왜 먹어야 할까요?(원료에 대한 설명) >> 과일로도 충분하다는데? 아닙니다. 너무도 턱없이 아주~ 부족하답니다. 하루종일 레몬만 먹고 있을 수는 없잖아요..ㅠ 그래서 건강기능식품의 도움을 받는 건데요. 보통 1,000mg를 권장하는 편입니다. 그리고 비타민c는 다들 아시다시피 면역기능에 도움을 주고 피로감 회복에도 또 도움을 주는데, 항산화 물질이 들어있다면 노화를 방지해줘요. 그리고 정말 잘 챙겨먹으면 감기도 안걸리더라구요. 그리고 피부미용에도 도움이 된다는 사실(울 엄마가 꼭 챙겨드심)

 

비타민C는 넘나 필수로 먹어줘야 하는거 아시죠? 그리고 제일 만만?한거 같아요. 너도나도 그래도 비타민씨정도는 다 드시니까요. 근데 제가 이걸 고를때 또 저란 사람에 대해 깨달음을 얻었잖아요. 영양재 마저도 간편한걸 찾고 있다 이런ㅋㅋ근데 이거 진짜 편해요 한포에 분말제형인데 함량도 넉넉하고 물없이 그냥 입에 털어먹으면 끝이에요.

 

가지고 다니기도 편해서 회사조끼에 하나씩 넣었다가 시간되면 먹어주고, 피로해 보이는 동료분한테도 너스레 떨며 한개씩 건내주기도 합니다.(생색)  그리고 여름에 특히 분말제형의 도움을 톡톡히 받았는데요. 바로 물에 타도 잘 녹는 바람에 레몬에이드로 만들어서 먹어줬어요. 수분충전에도 정말 도움이 되더라구요.

 

그리고 주목할 점은 원료인데요. 세계적으로 유명하다는 퓨어웨이c원료. 그리고 이름도 처음들은 아세로라와 인디안 구스베리 추출물이 함유되어있어요. 이게 레몬.오렌지의 2~30배나 높은 비타민c를 함유하고 있더라구요. 그리고 항산화물질이 풍부해서 더 좋지요. 

 

다만 단점이라면 조금 시다? 제가 신걸 좋아해서 이걸 초이스 하긴 했는데, 신걸 정~~말 못드시는 분들은 비추구요. 어느정도 먹는다 싶으시면 드셔도 될거에요. 원료 좋고 간편한데 신거쯤이야 후후

 

박+사 음료 아시나요? 박카스+사이다 혼합해서 먹는 음료인데, 이게 그르케 또 맛있고 영양만점?이거든요?ㅋㅋ저는 여기에 비타민c까지 넣어서 제조합니다ㅋㅋㅋㅋ 근데 이거 진짜 맛탱구리에요. 회사동료들도 다 먹어보더니, 다 따라서 먹더라구요. 특히 근무중에 점심먹고 졸릴때쯤 타먹으면 최고..bb 

 

저는 비타민c 꾸준히 먹어주니까 확실히 이번겨울 아직까진 감기한번 걸리진 않았구요. 잠도 잘자고 피곤하다?라는 느낌은 못받았어요. 아마 먹다가 중단하면 느껴지겠죠ㄷㄷㄷ 진짜 너무 무섭다ㅋ 그래서 영~원히 챙겨먹을려고욬ㅋㅋ피로감 없애는 데는 확실히 이게 최곱니다. 잇님들도 진짜 관리하고 싶으시면 챙겨드세요. 진짜 편하고 맛도 있고 건강도 챙길 수 있어요. 지금 엄청 할인하던데 링크 놓고 가겠습니다.

 

현직 약사가 배합하고 연구하는 브랜드💚

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