💌어지러울때 좋은 음식 5가지를 알아보겠습니다.어지러울때 좋은 음식 01. 바나나: 칼륨이 풍부해서 혈압을 안정시키고 어지러움을 완화시켜 줍니다.어지러울때 좋은 음식 02. 견과류: 아몬드, 호두 등은 영양가가 높고 에너지를 공급해 줍니다. 어지러울때 좋은 음식 03. 생강차: 소화에 도움을 주고 어지러움을 줄여줍니다.어지러울때 좋은 음식 04. 요거트류: 프로바이오틱스가 함유되어 있어서 소화에 도움을 주고 영양도 공급합니다.어지러울때 좋은 음식 05. 철분제: 흡수율이 높은 원료의 철분제를 섭취해 주면 근본적인 어지러움이 해결됩니다.이 외에도 꿀이나 오트밀과 같은 음식들이 어지러움을 잠시 가라앉혀줄 수는 있습니다. 제가 유독 빈혈기가 심한데요. 오늘 어지러울때 좋은 음식들을 보니, 제가 그때마다 찾아..
