빈혈이란빈혈에 좋은 영양제를 알아보기 전 증상에 대해 살펴볼게요.적혈구의 수가 부족하여 기능이 저하되는 상태예요. 몸속의 산소들이 잘 운반되지 않아서 어지러움을 일으키고식욕이 떨어지고 우울증 및 두통을 일으키기도 해요. 빈혈에 좋은 영양제의 성분은1. 철분: 적혈구와 관련되어있어서, 헤모글로빈 형성에 꼭 필요한 미네랄이에요. 철분제를 먹어줌으로써 상태를 호전시킬 수 있답니다. 또한 에너지생성, 뇌기능, 정신건강에도 영향을 줍니다.2. 엽산: vitamin B군에 속하고 젹혈구의 형성과 증가에 도움을 줍니다. 그래서 빈혈에 좋은 영양제를 찾을 때는 꼭 철과 엽산이 같이 함유되어 있는 제품을 찾아야 해요.3. 비타민C, B6.12: 산소의 운반과 항산화 작용 면역에 도움을 주면서 신경전달물질 생산에도 관여..
