남자, 여자 모두 먹기 좋은 빈혈영양제추천

출처: 쿠팡플레이

요새 SNL에서 러닝크루 나오는 거 보셨나요? 너무 재밌어요 저도 러닝을 자주 하는 편인데요. 간혹 우르르 지나가는 크루들을 실제로 보니 신기(?) 하더라구요. 한 명씩 꼭 뒤처져서 힘들어하시는 분들을 보면, 안쓰럽기도 하고ㅎㅎ 친목도 쌓고 재밌을 것 같지만.. 전 눈치 안 보고 혼자 제 페이스에 맞춰 뛰는 게 좋더라고요.

 

처음 뛸 때는 너무 숨이 가빠서 1분 이상 뛰질 못하겠더니, 이것도 하다 보니 점점 오래 뛸 수 있게 되더라고요. 사람은 역시 적응과 발전의 동물이네요. 보통 퇴근하고 집 들어가기 전에 운동을 하고 가요. 집에 들어가는 순간 나오기가 싫어서 아예 밖에서 일정을 끝내고 들어간답니다. 그래서 저녁식사를 자주 거르게 되었어요. 

 

뛰고 나면 입맛 떨어져서 보통 이런 식으로 늦은 시간에 때우는데, 그 때문인가 언제부턴가 눈앞도 침침하고 현기증이 심해진 걸 느꼈답니다. 위험성을 느끼고 며칠 저녁밥을 챙겨 먹었는데도 나아지질 않았어요. 그러다 마침 이빈후과 갈 일이 있어서 여쭤봤더니 빈혈이라고 하시더라구요.

혈액 내의 적혈구 수치나, 해모글로빈의 농도가 낮아지는 상태
- 철분의 결핍
- 비타민의 결핍
- 유전적 요인
- 적혈구 파괴 증가

 

다양한 원인이 있지만 보통은 철분이 부족할 때 흔하게 생긴다고 들어서 빈혈영양제추천을 받았어요. 평소에 생리의 양이 과하게 많으신 여성분들, 운동을 많이 하시는 남성분들도 꾸준히 챙겨 먹으면 좋겠더라고요. 꼭 임산부만 쳘분제를 섭취하는 건 아니었어요. 철이 많이 든 음식은 갑각류, 녹색채소, 소고기 등인데 평소에 제가 잘 안 먹는 것들이라; 영양소 섭취가 안되었구나..라는 생각이 단번에 들더군요.

 

빈혈영양제추천을 받고서도 조금은 부담스러웠던 게 있었어요. 보통 건강기능식품 챙겨 먹을 때 종합, vitaminC, 오메가3 정도로 드시잖아요? 근데 쳘분은 좀.. 웃긴데?라는 생각이 드는 거예요ㅋㅋ 평소에 먹어본 적이 없어서 어색한 거겠죠ㅋ

 

하지만 다행히도 빈혈영양제추천받은 제품이 데일리 하게 먹기가 너무 좋은 타입이라 그런 어색함과 고민들이 사라졌어요. 제가 먹기 시작한 제품은 츄어블 제형으로 물 없이 그냥 간식처럼 씹어먹으면 돼요. 이건 자두맛이라 맛있기까지 하더라구요. 친구들 직장 동료분들 하나씩 챙겨드리는데 인기 폭발이었어요.

 

다행히 2주 정도 매일 섭취한 결과 현재 어지러움은 사라졌어요. 그래서 더 기운 넘치게 매일 러닝하고 있어요. 오래간만에 친구들 만나서 수다 떨면서 빈혈영양제추천도 해줬어요. 친구 중에 약사인 애가 있어서 제품 성분을 봐줬는데, 굉장히 잘 만든 건기식이라고 하더라구요.

 

사실 이런 쪽은 제가 문외한이라서 그냥 효과만 좋으면 그만🙄이거든요. 그런데 잘 알고 먹어야 되겠더라구요. 친구의 말을 토대로 좋은 빈혈영양제를 고르는 법을 알려드릴게요.

 

💟빈혈영양제추천 좋은 것 고르는 법!

식약처 인증 건강기능식품 인증 마크 확인

좋은 원료사와 대형 제조사인지 확인

빈혈이나 결핍 시 -> 비헴철(리포퍼철)을 섭취 시 높은 흡수율을 보임

vitamin C와 B군 활성형 엽산이 같이 함유되었다면 시너지 효과를 보임

식약처 기준 1일 권장량을 채운 함량

 

무엇보다 개인적으로 이걸 빈혈영양제추천하는 이유는 남녀노소, 임산부 까지도 간편하게 먹을 수 있기 때문이에요. 한 통에 일반인은 2개월치를 먹을 수 있고, 임신준비나 임산부는 1개월치 복용이 가능해요. 이번에 새로 또 알게 된 사실은 iron자체가 먹을 때 쇠비린내가 심하고 변비가 자주 온다더라구요. 하지만 식물성 비햄철(리포퍼)은 그런 부작용들이 최소화되어서인지 무탈하게 먹었습니다.

 

오늘은 빈혈영양제추천을 드렸는데요! 더 좋은 것들도 많겠지만 데일리 하게 먹기에는 이것만 한 제품이 없네요. 고민하고 계신 분들은 한번 드셔보세요! 우리 모두 건강합시다💛💙

 

 

+추가수정)

제품 문의가 많아 링크 남길게요~ 쪽지 그만주세용 ㅠㅠ

https://doctorcheck.co.kr/product/detail.html?product_no=51&cate_no=44&display_group=1

닥터체크 원퍼데이 철분 츄어블 ㅣ 60정 1박스