마그네슘부족증상 실제로 겪어보니

마그네슘 성분은 익히 잘 알고계시죠? 우리 몸 속에 신경전달과 근육을 수축하는 등 다양한 상호작용을 하는 데 꼭 필요한 미네랄이에요. 칼슘과 함께 더불어서 뼈건강, 치아건강에도 도움을 주는 영양소 이기 때문에 우리몸에 결핍이 있으면 안되는 중요한 요소에요. 그런데 현대인들이 마그네슘,칼슘,비타민d 등등 미네랄 성분은 따로 보충해주지 않고 있더라구요.

⭐마그네슘이 많이 든 음식: 시금치. 견과류. 바나나. 초콜릿. 현미. 두부 등이 있어요. 하지만 하루 1~2끼에 챙겨먹는다 해도 하루 권장량을 충족시키긴 사실상 어렵다고 보면 돼요. 그래서 따로 알약형태나 가루로 된 건강기능식품을 챙겨먹어줘야해요.

⭐마그네슘부족증상은: 대표적으로 눈 떨림현상이 있어요. 경련성으로 작용되는 건 피로나 스트레스 등 심리적인 요인이 가장 커요. 또한 만성피로, 우울, 골다공증, 손발저림 등등 여러가지 증상도 있어요.

⭐마그네슘부족증상을 겪어보니: 제가 가장 최근에 심하게 느낀 건 바로 눈밑떨림이었어요. 얼마나 심한지 틱장애 있냐는말까지 들었고😢 사람만날 때 다 제 눈을 쳐다보는 거 같아서 굉장히 많은 스트레스를 겪었죠. 운전할 때도 하도 눈이 달달거려서 신경쓰여서 그만 차선이탈하고 아주 난리도 아니었어요.

 

마그네슘부족증상이 생기기 전과 후에 먹어주면 좋은 CaMg에요. 약사인 친구가 추천해준 브랜드에요. 이것 역시 현직약사님이 직접 배합해서 판매하는 회사라서 저는 믿음이 가더라구요? 건기식 밸런스나 영양소같은 거 잘 모르는데 눈떨림이 심하게 있고 난 후로 척척박사가 되었네요.

 

이 영양제는 Ca:Mg가 1:1배합비율 각종 현대인에게 필요한 미네랄 구성과 고급진 vitaminK1,2(혈액응고) vitaminD 1,000IU까지 함유가 되어있으면서 가격도 착한 제품이에요. 원료사도 맘에 들고 특히 1일 권장량 대비 높은 함량이라서 먹고나서 더 효과를 빨리 본 것도 있고, 개인적으로 저한테도 잘 맞았죠. 저는 평소 뼈도 약하다보니 칼+마+D까지 챙겨먹어야 되겠다 싶었는데 마침 요 3가지가 한방에 들어있는 걸 찾아서 좋아요.

 

칼+마그네슘은 먹으면 바로 효과가 오는 성분이에요. 최근 들어 유튜브를 통해 건강지식을 쌓고 있는데요. 칼마그는 먹고나서 효과를 빨리 볼 수 있는 영양분이라고 들었어요. 제가 직접 마그네슘부족증상을 겪어보고 나서 섭취를 해보니 확실히 알겠더라구요. 저는 딱 일주일도 안되서 눈떨림이 가라앉았구요. 그 뒤로 꾸준하게 챙겨먹어서 인지 재발하지 않았어요. 정말 살거같았어요😰 그래서 지인 가족들 중에 눈꺼플떨리는 증상 있으면 바로 챙겨주기도 해요.

 

한 알씩 개별 포장 되어있어서 위생적이기도 하구요. 목넘김도 편한 크기에 냄새도 없어요. 여러가지도 대만족🤎 평생 먹어주려고 해요. 뭐든 인생템 만나기는 쉽지 않으니까요. 마그네슘부족증상 중에 우울감도 동반된다고 하는데요. 처음엔 느끼지 못했는데 꾸준히 복용해보니까 확실히 기운도 많이 나고 잠도 잘자서 활력이 돋더라구요. 확실히 신경유지에 도움을 주는 성분은 맞구나! 라는 생각도 들었어요. 저처럼 마그네슘부족증상이 평소에 심하거나, 유목민이 계시다면 진심 추천드려요. 제가 구매하는 무료배송 공식링크 남겨둘게요! 살펴보세요😽

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