유지어터에게 최고인 혈당관리와 다이어트 유산균 조합

😴겨울 되니 더 집순이가 되어 가고 있어요. 그래도 지방을 계속 축적할 순 없어서 꾸준히 실내운동을 하고 있는데요. 홈트는 너무 힘들어서 꾸준히 아침마다 계단을 타고 있어요. 아침에 일어나자마자 꾸역꾸역 나가서 20층 X3번을 타는데 20분 정도 소요가 돼요. 이렇게 오래 타는데 시간은 짧죠?.. 저도 기이합니다. 굉장히 힘들거든요..

 

20층 세 번이면 뭔가 감이 안오시죠! 63 빌딩을 쉬지 않고 올라간다고 상상하시면 됩니다😬 20분 정도 걸리고 칼로리는 130~150 kal정도 소모가 됩니다. 에게?라고 생각하실 수 있는 데 1만 보 1시간 30분 걸었을 때 200칼로리도 소모가 안 되는 걸 보면 꽤 높은 칼로리를 태우는 운동이에요.

 

이렇게 힘들게 매일 하는데도 몸무게가 어느 적정선에 가면 1kg 빼는것도 너무 힘들어지는 시기가 오더라구요. 바로 정체기가 오는 건데요. 저도 지쳐버려서 결국 건강보조식품의 도움을 받기로 했어요. 주변에 다이어터 유지어터들이 워낙 많아서 물어볼 사람들이 많더라구요.

 

정말 많은 제품을 추천받았는데, 고르고 골라서 선택한 조합이 이 다이어트 유산균과 당조절이에요. 잘 모를 때는 체지방 감소에만 주력했는데, 식습관을 바꾸라는 말을 하도 들어서 대체 뭘 바꾸라는 건지;; 싶었는데 바로 혈당관리와 장 내 환경을 개선해 주는 거였어요.

 

그래서 최근까지는 식전에 이렇게 삶은 달걀, 단백질, 야채 중 한 가지를 꼭 먹고 식사를 했어요. 근데 이게 너무너무 번거롭고 귀찮은 거예요. 한 번씩 눈치도 보이구요. 그리고 직장인들은 밖에서 밥 먹을일이 많잖아요🥲 회식, 망년회, 송년회.. 어우 그거 어떻게 다 챙기나 싶어요.

 

근데 지금 먹는 조합은 너무 편리하게도 물 한잔만 있으면 해결이 된다는 거예요. 하나는 장내 면역을 높여주기 위해 먹고 있는 프리미엄 프로바이오틱스구요. 하나는 식전, 식후 나눠서 먹을 수 있는 보조식품이에요. 

 

보기에도 간편하고 깔끔해 보이죠! 밥 먹기 전에 먹는 노란색 알은 식사 후에 생기는 혈당을 내려주는 데 도움을 주는 성분이 들어있어요. 아침 공복혈당 재보신 적 있으신가요 여러분? 이건 당뇨에 위험도 있지만 체내로 축적시켜서 살찌는 체질로 바꾸는 거라서 장기적으로 좋지가 않아요. 그래서 식습관을 바꾸라는 말들을 하는 거에요.

갈색 알은 밥 먹고 난 후에 먹어주면 됩니다. 좀 거하게 먹었다~ 싶을 때 소화를 돕고 꾸준히 먹으면 체지방을 감소시켜주는 성분들이 포함되어있어요. 한큐에 혈당과 체지방을 관리할 수 있는 제품을 찾기란 쉽지 않은데 아주 만족스럽다더라고요.

 

다이어트 때 유산균도 꼭 먹어주는 이유는 장이 건강해야 결국엔 피로감, 스트레스를 줄여줘요. 활력이 생겨야 운동할 기운이 생기는 거잖아요! 한 때 저도 무한 무기력감에 빠져서 정말 아~~ 무겠도 하기 싫은 나날들이 있었어요. 그래서 정말 먹기만 해서 인생 최고치의 몸무게를 찍었었죠....🤯

 

저는 이 꿀 조합으로 정체기 때 먹어봤어요. 결과는 역시 효과 만점💯💯 한국은 특히나 국물류의 요리를 즐겨 먹어서 위암, 대장암 등 요런 질병이 걸릴 확률이 높잖아요. 그래서 프로바이오틱스와 같은 장에 도움을 주는 건강기능식품을 필수로 챙겨 먹어줘야 해요. 저는 충분히 효과를 보고 있는 조합이라 추천드립니다. 잇님들도 같이 관리해 보시게요🧡🧡 

 

 

💟제가 챙겨 먹는 제품들 링크 두고 갑니다. 필요하신 분들 참고💟

https://smartstore.naver.com/doctorcheck/products/10003795853

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