2024 멀티비타민 top3 (약사추천O)

멀티비타민 챙겨 드시나요? 저는 20대 때는 안먹었는데, 30대에 들어서면서 필요성을 느끼면서 꾸준하게 챙겨먹게 되었어요. 예전엔 그 효과를 잘 몰랐는데 몸이 아파보니 그제서야 눈을 뜨게 된것이었죠. 주로 건강기능식품의 지식은 어디서 얻으시나요? 잘 모를땐 sns광고만 보고 구매를 하다가; 유튭에서 약사, 의사 같은 전문가들이 성분 설명을 잘 해주셔서 또 한번 신세계를 경험하였지요🤔🤔  오늘은 요새 인기가 많은 멀티비타민을 소개해 드릴게요.

 

 

⭐인테로 멀티비타민
 주원료: 비타민 14종 미네랄 10종 / 캐나다직수입 브랜드 / 1일 1정 6개월분 / 29,800원 /알약타입

⭐오쏘몰 이뮨 멀티비타민
주원료: 비타민 5종 미네랄 10종이상 요오드함유 / 독일직수입브랜드 / 1일 1병 1개월분 / 74,500원 / 알약+액상타입

⭐닥터체크 멀티비타민
주원료: 식약처인증 비타민 8종 미네랄 6종 / 활성형엽산 / 1권장량 대비 함량 높음 / 국내브랜드 / 1일 2정 2개월분 / 45,000원 / 알약타입

여기서 잠깐 종합/멀티비타민의 차이를 잘 모르시는 분들께 간략하게 정리해 드리자면, 종합 비타민 A·B.C·D·E 가 모두 들어있는 영양제이고, 멀티비타민은 비타민 A,B,C,D,E,K 2종이상이 들어있는영양제라고 보시면 되어요. vitaminB군은 종류가 여러가지라 B3 B6 B12 등이 들어간다해도 갯수와 상관없이 B군 1종류에요. 그러면 멀티비타민으로 보는 게 맞겠죠. 그래서 밸런스가 잘 갖춰져있고 여러 영양소가 들어있는 제품을 찾는다면 멀티비타민을 드시는 걸 추천드려요.

 

제가 먹고 있는 브랜드가 top3안에 들어서 기분이 좋았는데요. 요 제품이 함량도 높고(일권쟝량대비) 흡수율이 높은 활성형 엽산이 함유되어있어서 꾸준히 가족들과 함께 먹고 있어요. 확실히 흡수가 잘되고 햠량이 높은걸 선택하니까 티가 확나요. 이건 드셔보신분들은 아실겁니다. 임산부한테도 엽샨이 엄청 중요한거 아시죠! 그래서 최근에 임신초기인 친구부부에게 선물도 했답니다🌝

 

주변에 건기식 좀 안다? 하시는 분들은 이미 알고있는 브랜드더라구요. 저는 아직도 멀었나 봅니다ㅎ 더 배워야겠어요. 직장인 주부 학생모두 평소에 멀티비타민으로 관리를 해주면 피로함도 덜하고 삶의 질이 확실히 오르실 거에요. 야근을 자주 하는 저의 찐바이브입니다..또르르😱 한 번은 까먹고 일주일 안먹었더니 바로 시들시들해지는 저를 발견했어요. 정말 효과가 있었구나 먹어줘야되겠다란 생각이 들었거든요. 한 CF에서 vitamin은 먹은 날 안먹은 날 다르다는 멘트를 듣고 딱 저거다! 싶었어요.

 

요새는 제가 피부에도 관심이 많아졌어요. 이제 노화가 본격적으로 시작된다는 걸 매일 거울을 보면서 느끼고 있기에..🥺먹기시작한 글루타치온이에요. 가루형태가 꽤 맛도 좋고 먹기가 편해서 시작했는데 아직은 잘 모르겠으나 요건 꾸준하게 먹어줘야만 또 도움을 받을 수 있는 성분이라서 오래도록 먹으려고 지금 좋은제품을 찾고 있어요. 지금 먹고 있는 게 꽤 맘에 들어서 한동안은 정착할 듯 합니다💞 우리 같이 관리합시다요💞💞

멀티비타민 링크💌

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