메가도스라는 말 많이 들어보셨죠~! 영양소를 하루 권장량 보다 훨씬 높은 용량으로 섭취해 주는 겁니다. 주로 결핍환자들이나 건강개선이 시급한 분들이 이 방법을 쓰신다고 해요. 현재 판매 중인 다양한 건강기능식품들은 워낙 퀄리티가 좋아서, 온라인에서 쉽게 구매하여 먹을 수 있다는 게 장점이에요!🧐 제 인생에서 첫 메가도스는 비타민d입니다. 씹어먹는 타입의 4,000IU 메가도스 비타민d랍니다. 맛있게 잘 먹곤 있는데, 먹다 보니... 언제까지 먹어야 할지 저도 고민이 살짝 되어서 유튭으로 찾아보니, 한 약사님께서 하신 말씀이 메가도스 비타민d로는 6,000IU까지 먹는다고 하더라고요!!! 메가도스 비타민d 어디까지 먹으면 좋을까!! 🚟vitaminD의 효능은 무엇이며, 결핍이 생기면 어떻게 되는 걸까..
