마그네슘의 효능과 시너지를 내는 성분은?

한 기사를 보니, 눈꺼풀이 유독 바르르 떨리는 증세는 마그네슘이 부족해서라고 하는데요. 저도 자주 겪는 일이다 보니 눈떨리는 증상은 정말 일상이 되어버렸어요. 이 증상은 눈 주위에 근육이 경련을 일으키는 것인데요! 요건 스트레스로 인해서 생기는 경우도 허다해요. 하지만 경험상 3개월에 걸쳐서 눈떨림으로 고생하던 제가 결국엔 칼슘마그네슘을 먹음으로써 재발하지 않았다는 거! 요건 확실히 말씀드릴수 있어요.

 

마그네슘! 결핍이 생긴다면? 근육경련이 눈에만 생기는 것이 아닌, 몸 여러 군데에서 발생합니다. 그리고 심장질환에도 문제가 생길 수 있으며 호르몬 밸런스가 맞지 않고 그로 인해 생기는 질환들도 많아지겠죠! 특히 여성에게는 우울, 예민, 피로감을 유발하기도 해요.

 

마그네슘! 어디에 좋을까요? 우리 몸에 Mg는 뼈에 도움을 준다고 해요. 그래서 칼슘과 함께 먹어주면 엄청난 시너지 효과를 기대할 수 있어요! 그리고 고혈압에도 도움이 되면서 신경에도 도움을 주어서 불면도 해소하고 스트레스 완화에도 도움을 주는 역할을 해요. 그래서 직장인들에게는 꼭 먹으라고 추천하고 있어요.

 

하지만 칼,마 따로 따로 먹으면 번거롭기도 하잖아요. 제가 꾸준히 먹고 있는 제품은 칼마그가 같이 함유 되어있으면서 배합이 정말 좋은 제품이에요. 영양제를 여러가지 먹어보고 너튜브도 찾아가면서 공부해 본 결과, 좋은 제품은 결국 좋은 원료와 함량이 첫번째더라구요.

 

이 제품은 현직 약사님이 직접 배합하고 연구하는 브랜드라서 더욱 신뢰가 갔고, 특히 제가 꾸준히 먹었을 때 스트레스에도 도움을 줬고, 눈떨리는 증상도 싹 사라지고 재발은 없었고, 잠도 아주 잘 자게 해주는 기똥찬 마그네슘이에요. 물론 경험에 의한 개인적인 견해가 있으니 참고만 해주세요!

 

추가로 우리몸에 정말 필요한 미네랄들 배합이 정말 좋아요. 일 권장량 대비 고함량에 속한 영양제를 먹어야 도움이 되더라구요. 거기에 최근 리뉴얼 되면서 혈액응고에 도움을주는 비타민k가 들어갔어요. 요게 정말 고급진 성분이더라구요. 예전에는 저렴한거만 먹었어요. 그러니 그만큼 함량도 적어서 간에 기별도 안가더라구요..ㄷㄷ 잇님들도 건기식 드실때 원료랑 함량 꼭 확인해보고 드세요!