멀티비타민 추천과 먹어야하는 이유

몇 년 전까지만 해도 건강기능식품 그런거 왜 먹어ㅎ 했던 사람이에요.. 요즘 현대인들은 바쁜 일상 속에서 건강관리하기가 쉽지 않죠. 특히 불규칙한 식습관과 부족한 수면시간 등 여러가지 요인들이 우리 몸속 영양소 균형을 깨뜨려 면역력 저하 및 각종 질병들을 유발하는데요. 그래서 많은 사람들이 간편하게 영양제를 챙겨먹는 추세에요. 저도 사진처럼 패스트푸드를 즐겨먹고 운동도 따로 하지 않았어요. 그러다가 생전 겪어보지 못한 통증부터 시작해서 잔병치레까지 건강이 염려가 되더라구요.

 

저 또한 하루하루 바쁘게 살아가는 직장인이라 종합비타민이라도 꾸준하게 먹자는 생각이 들었어요. 그래서 처음엔 인터넷 검색으로 찾아서 저렴한거 먹다가 별로여서, 어른들께 멀티비타민추천 받고 먹기 시작했어요. 종합이랑 멀티랑은 좀 다른 개념이더라구요. multi는 다양한 성분들이 함유 되어있기 때문에 고르실 때 어떤 성분들이 들어있고, 배합이 얼마나 밸런스있게 잘 되어있는지 확인을 해보고 드시는게 좋아요.

 

그리고 함량은 적은데 가격이 비싼것들도 있기 때문에 요것도 꼼꼼하게 보셔야 되서 조금 어렵고 귀찮을 수도 있죠. 그래서 저도 처음엔 귀찮았는데, 여러 종류를 접하다보니 보이기 시작했어요. 그래서 지금은 좋은거 먹고있냐구요? 2년정도 많은 제품들을 먹다가 지금은 인생영양제를 찾았어요.

 

제가 먹고 있는 멀티비타민추천 제품인데요. 함량이 높으면서 양도 많고 가격이 착해서 가성비갑 상품으로 인기가 꽤 많은 브랜드더라구요. 이미 많은 직장이들 사이에서 인기가 높더라구요. 이게 현직 약사님이 직접 배합하셨다는데, 우리 현대인들에게 정말 꼭 필요한것만 잘 배합이 되어있어요.

 

흡수율을 높일 수 있는 '활성형엽산'과 피로회복에 도움을 주는 비타민B군 한국인80%이상이 결핍이라는 비타민D그리고 눈건강A 세포보호C,E 우리몸에 없어선 안될 미네랄 6종까지 단단히 챙겨주면서 일권장량 대비 고함량수준이에요. 그리고 산패와 오염을 최소화 시킨 개별포장까지 되어있어서 가지고 다니기도 좋아요. 제형도 목넘김이 편한 사이즈고, 특히 특유의 역한 약냄새가 안나는 게 좋아요. 그래서 이 멀티비타민추천을 드리는 거에요.

 

이걸 먹기 전에 제 몸상태가 무기력하고 우울하고 몸 전체가 염증 투성이인 것처럼 아프고 쑤시고 그랬거든요. 잠도 설치고 그냥 사람이 기운이없다?였어요. 근데 이걸 아무생각없이 2개월 쯤 먹어주던 때 동료분들도 남친생겼냐고 할 정도로 밝아지고 저도 모르게 퇴근하고 스카가고, 책보고, 운동도 알아볼 정도로 활기가 넘친다는 걸 문득 깨닫게 되었어요.

 

지금은 딱 '워라벨' 삶의 근접해 가고있어요. 20대까지만 해도 영양제 무시했었는데; 지금은 없으면 큰일날 정도로 의지하고 있네요. 물론 규칙적인 생활하면서 꾸준하게 운동하면서 관리를 해줘야 하지만, FM같이 살아도 큰 병나는 사람들도 더럿 봤기 때문에 자신의 몸을 잘 알고 부족한 영양소 채워주면서 관리를 해주는 게 최고인거 같네요.

 

제가 꾸준히 먹는 건기식 제품 링크 투척하고 갈게요 필요하신분들은 구경하세요!

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