고약사 오메가3 고르는법과 보관법

출처: 약들약 유튜브

안녕하세요! 홍집사에요😙 저는 건강기능식품을 꼬박꼬박

꾸준히 아주 잘 챙겨먹어요. 원래 그랬냐구요? 아니요... 20대까지는

엄마가 챙겨주는 종합영양제를 집에서 썩힐때 까지 썩힌 후 버리곤 했어요.

그정도로 건강에 관심이 없었고, 아픈곳이 없었기 때문이었는데요.

앞자리가 바뀌면서 정말 온갖 잔병치레는 다 하고, 병원을 들락날락하는

시간이 많아지면서 아차 싶더라구요. 나 정말 관리 못했구나...하고 말이죠.

 

그래서 꾸준히 먹게된 건기식들을 소개하려고 해요. 그 중에 제일 도움을

많고 정보를 받는 곳이 바로 유튜브 약들약인데요! 고약사님께서

설명해주시는 것들은 정말 팩트이고, 소개된 브랜드들을 직접 먹어보면서

저한테 잘 맞는걸 찾아보니 후회가 없었어요! 그중에 고약사 오메가3를

소개해보려고해요. 제가 먹는 브랜드 중에 괜찮은것들이 있거든요!

 

 

닥터체크 원퍼데이 맥스 알티지 오메가3

 

EPA및DHA함유 유지 합 1,000mg 순도 75%

현직 약사님이 직접 배합하신 제품

140년 전통 GC리버사 비보메가 원료

온도와 습도로부터  불포화지방산을 완벽보호하는 PVDC개별포장

필름탈취공법과 바닐라향 첨가로 비릿한 냄새 적음

인체흡수율이 높은 rTG공법 적용

식약처로부터 인정받은 3중 기능성

 

 

제가 이걸 먹기 시작한 이유는 고약사 오메가3영상들 중

여러 제품의 각 특징과 장점 단점을 잘 소개해 주시는데

그 중에 "닥터체O,안국O강 "라는 브랜드를 알게 되었어요.

식물성인지 액상인지 알크기까지 너무 자세하고

궁금한 이야기들도 속 시원히 해주시니까 좋더라구요.

그리고 순도가 몇mg 몇%인지 확인하고 높은걸 먹어주는게 좋다는 것과

흡수율을 높이는 RTG공법의 제품을 먹어야 하는 것과

추가로 비린내와 원료사 개별포장이 되어있는지 등등을

개인적으로 따져봤을 때 스스로 선택한것이 Dr.Check였지요.

 

 

고약사 오메가3 영상을 보면서 오메가3는 무엇인가?

그리고 어디에 좋은가?에 대해서 찾아보고 공부를 했어요.

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OMEGA 3의 효능을 알아보자.

 

불포화지방산 중 하나로 우리 몸에서는 합성되지 않아 반드시

음식물 섭취를 통해서 보충해야 하는 필수 지방산이에요.

 

1) 혈중 중성지질 개선과 혈행개선에 도움을 주어요.

2) 기억력이 개선되게 도움을 주어요.

3) 건조한 눈을 개선해주고 평소 눈건강관리에 도움을주어요.

 

 

저는 순기능들을보고 안먹을 수가 없겠더라구요.

왜냐면 저희집은 대대로 가족력이 혈관질환이 있고,

건망증이 심하고, 눈이 건조해서 렌즈도 끼지 못해서

정말 나한테 너무너무도 필요한 영양소구나 라는 생각이 들었어요.

 

그런데 어떤 상품을 골라야 될지 그게 조금 고민이었는데

다행히 고약사 오메가3 영상을 보고 해결이 된거였죠.

omega3가 생선에서 추출한 원료다 보니 비릿한 맛과 향이

심한데요. 제가 정말 싫어하거든요.. 그래서 고민이 많기도 했어요.

 

 

하지만 너무 다행인게 지금 먹고 있는 오우메가가

바닐라향이 살짝 나고 크기가 얇아서 먹기도 편하고

향도 좋아서 너무 좋더라구요. 아주 대만족이지요.

그리고 신기하게도 회사 업무에 지장을 줄정도로 건망증이

심하던 제가 이제는 단기기억도 좋아지고, 메모장에 일일히

쓰지 않아도 좀 똑똑해진거 같더라구요😗😗

 

 

너무 오바인가요?..하지만 저는 그렇게 느꼈어요ㅠ

물론 개인차가 있을 수 있으니 저처럼 이거저거 여러 제품을

드셔보신 후에 결정하시는게 가장 좋은 방법이에요!

그리고 꾸준히 건강을 관리하는 방법은 규칙적인 생활을

하면서 운동도 해주시고, 건강기능식품을 꼭 챙겨드시는게 좋아요.

그러면 어디 아픈데 없이 삶의 질이 확 올라가실겁니다!😘

 

 

패키지 자세하게 영상으로 확인해봐요!

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