저는 시력이 선천적으로 좋아서, 안경 한 번 껴본 적이 없어요. 가족들도 안경 낀 사람이 없는 걸 보니 유전적으로 좋은 듯합니다. 하지만 나이를 먹어서인지 겨울철이 되어서인지 저의 나쁜 생활습관 탓인지 모르겠는데, 갑자기 생겨버린 눈 건조함..👀 정말 삶의 질을 뚝뚝 떨어뜨리는 거 같아요.
이제는 회사에서 블루라이트 차단 안경은 필수가 되었어요. 그 뿐인가요. 이렇게나 안약을 달고 사는 사람이 되어버렸죠. 거의 만성이라고 보시면 됩니다. 대체 무엇이 문제인가 싶어서, 주변 사람들한테 말하니까 팁을 좀 주신 건 바로 눈 건조증 영양제를 챙겨 먹어보라는 것!
먼저 눈 건조증 영양제로 어떤 걸 먹어야 하는지 설명하기 앞서서 왜 이런 증세가 생기는지 알아볼게요.
📱 잦은 전자기기 사용
🪟 온도와 습도가 조절이 안되는 실내환경
🧒 장시간 렌즈 사용(콘텍트, 미용 등)
👵 노화로 인한 눈 건강약화(여성은 폐경 이후 눈 속의 수분이 점점 감소)
건조한 것은 남녀노소 누구나 흔히 겪는 증상이지만 저처럼 만성으로 키워진다면 정말 보조식품으로 도움을 받아야 하고 삶의 질이 떨어질 수 있으니 꼭 관리를 해주셔야 합니다. 눈 건조증 영양제를 무엇을 먹어야 할까요? 어떤 성분들이 눈 건강에 도움을 주는 지를 확실히 알아야 하는데요. 보통 사람들이 흔히 아는 건강기능식품으로는 '루테인' '오메가3'가 있어요.
제가 최근에 도움 받고 있는 눈 건조증 영양제 입니다. 약사인 친척동생에게 추천을 받은 제품군이에요. 이 제품이 특히 트리플악셀 수준으로 성분과 함량이 좋다고 하더라고요. 주목할 것은 바로 빌베리 추출물이 국내 최고 함량이고요. 거기에 루테인과 아스타잔틴이 함께 함유되어 있습니다. 동생은 이거 먹고 피로감, 건조함도 줄고 시력 저하에도 도움이 되었다네요.. 너무도 적극 추천해서 저도 먹은 지 한 달 정도 되어갑니다.
이름도 생소한 빌베리는 무엇인가? 너무도 좋은 효능들을 갖추고 있는 베리류입니다. 생긴건 블루베리와 흡사해요. 항산화 물질인 안토시아닌이 굉장히 풍부하여 노화를 방지해 주고 면역, 소화, 뇌건강, 특히 시력개선에 아주 좋아요. 망막의 혈액순환을 도와 예방뿐 아니라 야맹증과 같은 시력 향상에 매우 도움을 주는 성분이에요.
겨울이 되면 해가 빨리 저물죠. 그래서 유독 눈 앞이 뿌얘서 퇴근길이 너무 힘들었는데, 요거 2주 차 먹었을 때쯤 야맹증, 안구통증이 개선되는 걸 실제로 느꼈어요. 거기서 막판 스퍼트로 순도 높은 Omega3를 같이 섭취해주고 있습니다. 오메가 또한 식약처에서 인정한 눈건조 개선에 도움을 주는 기능성원료임을 하시죠?
눈 건조증 영양제를 꾸준히 챙겨먹으니까 눈 시림 증세도 사라져서 이제는 외출 때 안경을 쓰지 않게 되었어요. 특히 화장 예쁘게 한 날 안경 때문에 코에 자꾸 자국이 남는 게 너무 싫더라구요 ㅠㅠ 다른 분들은 대체 어떻게 하시는지 존경스럽습니다. 업무 시 눈 이 뻑뻑하거나 안구 통증이 있으신 분들 그리고 생활 자외선이 눈으로 흡수되는 게 싫으신 분들은 꾸준히 눈 건조증 영양제를 챙겨드시는 걸 적극 추천 드려요🙏
[가장 꿀팁은 오메가3와 눈영양제를 함께 챙겨 먹는 게 도움을 빠르게 받을 수 있어요💁 특히 눈은 '빌베리'가 함유된 제품으로 드세요!]
https://doctorcheck.co.kr/product/detail.html?product_no=62&cate_no=45&display_group=3
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