칼마디 뜻과 효능 잘 고르는 법

칼마디라는 단어 요새 많이 들어보셨을 거에요. 겨울철이 되니 건강기능식품에 더욱 관심이 많은데요. 나이가 한 살씩 먹다보니 몸이 아프기 시작하더라구요. 오늘 은 칼마디의 뜻과 효능에 대해 설명을 드려볼게요.

⭐칼마디란? 칼슘+마그네슘+비타민D 이 세가지 성분을 합쳐 부르는 단어에요. 뼈건강에 도움을 주는 영양소이다 보니 자라나는 청소년, 어르신들, 임산부들이 더욱 관심을 가지시더라구요. 특시 갱년기 여성,남성분들은 골다공증의 위험률이 높아지기 때문에 필수로 챙겨먹어야 하는 제품이에요.

⭐칼마디 효능은? 신경과 근육, 정상적인 면역기능유지/유해산소로부터 세포를 보호/뼈의 건강과 형성 유지에 도움/치아건강에 도움을 줌/마그네슘은 신경에도 도움

⭐칼마디 라고 하는 이유는? 한가지만 먹기보다는 같이 먹었을 때의 시너지 효과를 기대할 수 있는 영양소들이 있는데요 그게 바로 칼마디에요. 그래서 이런 단어가 파생되지 않았나 싶어요.

⭐어떤 사람들이 먹어야 할까? 제가 칼마디를 챙겨먹는 이유는 뼈건강 때문이에요. 어렸을 때부터 탄산을 넘 좋아했어요. 어른들이 '너 그러다 뼈녹아!'이래도 그냥 흘려들었는데 웬걸.. 30대 지나면서 부터 비오기 전날 삭신이 너무 아프고 뼈가 시리는 통증을 느끼고서야 아차 싶더라구요. 제가 저희 할머니보다 날씨를 더 잘 맞춰요(찐) 그래서 골밀도가 감소하는 시기에 노년층이나 임산부, 성장기 아이들 그리고 실외활동이  없어서 햇빛을 잘 쬐지 못하는 직장인들도 포함되요.(비타민D는 햇빛에서만 얻을 수 있어요) 섭취 방법은 제품마다 상이하겠지만 보통 하루 2알 정도에요.

Dr.check

제가 꾸준히 먹고 있는 닥터체O 칼슘마그네슘이에요. 이걸 먹게 된 계기는 약사친구가 추천해줘서 알게 되었어요. 확실히 전문가라 그런지 성분을 똑땍이같이 따져보고 먹는 편이거든요. 저는 건기식에 대해서 문외한이라... 이 브랜드는 처음 알게 되었는데, 이거 역시 '현직 약사님이 직접 배합'하고 연구하는 브랜드에요.

2정 2,400mg

추천과는 다르게 이 칼마디는 먹으면서 좋다고 느꼈어요. 저한테 잘 맞았거든요. 장점들을 좀 소개해보자면 Ca Mg가 1:1로 비율 밸런스가 잘 맞고 구리,셀렌 등 미네랄 까지 풍부하게 함유되어있어요. 거기에 혈액응고에 도움을 주는 VITAMIN K와현대인의 90%가 부족하다는 VITAMIN D까지(일 권장량 고함량 1,000Iu) 들어있어요. D는 칼슘이 흡수가 잘 되게 도움을 주기 때문에 서로 궁합이 잘 맞는다고 봐야겠죠? 그리고 식약처와 GMP인증을 받았어요. 요 회사가 좋은 원료를 저렴하게 팔자는 모토를 가지고 있다는데, 가격도 착하고 원료들도 퀄리티가 높아서 이해가 갔어요.

투퍼데이

가지고 다니면서 먹기 편한 ptp포장인데요. 저는 회사조끼에 주머니에 넣어놓고 알람 울리면 바로 먹어요. 개별포장이라서 위생적이라 생각이 드는데, 산패와 오염을 최소화 해주는 역할을 한다더라구요. 제가 게을러서 한 2주인가 또 까먹고 안먹었어요. 근데 갑자기 눈떨림이 심하게 오더라구요?; 무서워서 얼른 다시 먹어줬죠. 딱 3일정도 섭취하니까 눈떨림이 뚝 그치더라구요. 이건 개인차가 있는 것 같은데, 확실히 사람 몸은 영양소를 채워줘야만 한다라는 걸 또 뼈저리게 느꼈지 모에요.

2알

그리고 혹시 잠을 잘 못 주무시는 분들이 계시다면 꼭 드셔보시길 추천드려요. 제가 수면의 질이 안 좋아서 새벽에 자주 깨는 편인데, 칼마디 먹으면서 푹 잘자요. 그래서 주변에 잠 못잔다는 분들한테 엄청 추천해주고 있는데, 그래서 지금 저희 회사 동료분들은 다 먹고 계신다는ㅋㅋㅋㅋ좋은건 나눠야죠🥱 지금은 저희 온가족이 꾸준하게 챙겨먹고 있어요 80대 저희 할머니 할아버지도 드시고 계시구요. 건강관리는 예방이 최고잖아요! 젊어서 부터 관리해줍시다 우리🧡

 

패키지 확인할 수 있는 영상과, 무료배송 가능한 공식사이트 링크 첨부해둘게요! 궁금하신 분들은 들어가보세용!🧡

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투퍼데이 케이디 칼슘마그네슘 닥터체크 : 닥터체크