멀티비타민 활성형엽산 함유된 걸 먹어야함(약사추천)

평소 영양제를 잘 챙겨먹고, 성분도 잘 보는 편이라 지인들이 건기식 살 때 저한테 많이 물어보곤 합니다. 보통 종합영양제는 필수로 챙겨드실겁니다.(안드신다면 제발 드세요) 직장인이건 주부건 확실히 삶의 질이 높아질 겁니다. 일단 건기식 러버로써, 제가 평소에 꾸준히 먹고 있는 멀티비타민을 토대로 포스팅해보겠습니다.(최근 유명 약사가 너뷰트에서 추천함)

🧐멀티비타민은 무엇인가?

사람마다 각자 필요한 영양소가 다를겁니다. 물론 무엇이 부족한지는 몸에서 바로 반응을 할거니 스스로가 보내는 신호를 놓치지 마세요. 간단하게 예를 들어, 눈이 자주 떨린다 -> 마그네슘부족이라고 생각할 수 있겠죠. 매일 아침마다 출근 해서 '자~ 요새는 어떤 영양소가 결핍일까~거기에 맞춰 식단을 짜야겠네!' 라고 말하면서 수치를 체크하는 분이 아니라면 온갖 성분이 적정량으로 들어있는 멀티비타민 같은 걸 꼭 먹어줘야 합니다.

 

제가 애정하는 멀티비타민 입니다. 요것만 봐도 알 수 있는 성분들은 비타민A,B,C,D,E +미네랄까지 함유되어있습니다. 멀티비타민 고를 때 주의 할 점은 가격만 보고 사진 마세요. 제가 한 실수중에, 잘 모르니 유명한거+적당한 가격선에서 사다보니, 몸에 아무 영양가가 없어서 오히려 돈만 날리고, 귀찮기만 하더라구요. 하나를 사더라도 밸런스있게 골고루 잘 갖춰진 것을 추천드립니다. 

 

🤔그럼 제가 먹는 제품은 왜 추천하는가?

1. 현직 약사가 직접 멀티비타민을 배합했다.

2. 국내 얼마 없는 '활성형엽산'이 함유되어있다.

3. 비타민A,B,C,D,E + 각종 미네랄이 함유되어 있다.(일 권장량 대비 고함량군)

4.식약처 인증, 식품제조기준에서 인정

5.품질이 우수하며 내 몸에 잘 맞는다.

6. 한알씩 개별 포장된 PVDC

7. 특유의 역한 vitamin냄새가 없다.

8. 함량대비 가격이 매우 착함

 

여기서 주목할 것은 활성형인데, 그냥 업산과 무슨 차이가 있냐 하실 겁니다. 보통 우리몸에 들어간 성분은 대사과정을 거치면서 흡수되는데 까지 시간이 꽤 오래걸리는 편입니다. 그런데 활셩헝은 그 과정을 최소화 시켜주니 흡수율이 빠르고 높습니다. 저 같이 승질이 급한사람에게 딱이지 않나 싶습니다. 대부분이 그새를 못참고 일주일 드셔놓고 에?효과없음ㅋ 이러실겁니다. 그렇게 여러 영양제를 거치시다 보면 결국 건강기능식품 자체를 포기해 버리는 사태가 일어납니다.

 

평소에 꾸준하게 운동하면서 삼시세끼 영양사가 챙겨주는 식단을 드시는 분이아니라, 저 처럼 평범한 직장인으로 아침은거르고 배달음식을 좋아하며 운동과는 거리가 먼....그런 사람이라면 꼭 멀티비타민은 평소에 드셔주시기를!😰 이 마저도 안하면 우리몸이 너무 불쌍하잖아여....우리 같이 좋은거 먹으면서 평소에 관리하시는게 어떨까요💕...

 

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