함량 높은 칼슘 마그네슘추천 (비타민D 함유)

다들 영양제 챙겨 드시나요? 저는 최근에 눈떨림이 심각해서 기존에 먹던것들 외에 추가로 칼슘 마그네슘을 챙겨먹기 시작했어요. 나이를 먹어갈수록 건강기능식품들도 하나씩 더 늘어나는 기분이 들어요. 체감상 1살씩 먹을 때 1개씩 늘어나는 듯 해요. 오늘은 제가 먹고 있는 칼슘 마그네슘 추천도 드릴 겸 효능에 대해서도 설명을 드릴게요.

칼슘은? 뼈와 치아 건강에 도움을 주어요. 우리 몸에서 제일 중요한 건 이 뼈대 아니겠습니까. 특히 자라나는 청소년들에게는 더욱 도움이 되겠죠. 또 고혈압을 예방해주기도 해요.

마그네슘은? 정말 필수 영양소라는 생각이 들정도로 필요로 해요. 우리 몸의 근육 신경들을 유지해주고 면역기능을 높여줄 뿐 아니라 피로도를 줄여줘요. 각종 신경계의 안정을 주기도 해서 몸과 마음 둘의 건강을 지키는데 꼭 필요해요.

 

제가 먹고 있는 '닥터체크 칼슘마그네슘' 이에요. 식약처에서 인증한 건기식이구요. 이 제품은 비타민D까지 함께 함유가 되어있어서 여러모로 좋아요. 현직 약사님이 직접 배합하시는 브랜드라서 더욱 믿고 먹고 있어요. 보통 한박스에 120정 하루 2번 섭취해요. 또 함량이나 비율도 참 밸런스가 좋아요. 칼슘1 마그네슘1로 1:1균형잡인 배합이에요. 그래서 그런지 저는 부작용도 따로 없고 몸에 잘 맞아요. 그 외에 인체에 반드시 필요한 미네랄구성도 굉장히 좋은편이고 특히 비타민k1, k2라는 고급진 성분이 추가되면서 리뉴얼이 되었거든요. 이 점도 정말 만족스러워요.

비타민K란? 혈액응고에 도움을 주는 성분이에요. 그래서 평소 다칠 때 상처를 잘 치료하는데 도움을 받겠죠. 그리고 뼈 구성에 도움을 주는 성분이라 정말 꼭 먹어주면 좋아요.

 

근데 다행히도 제가 먹는 칼슘 마그네슘에 이렇게 필요로 한 영양소가 균형잡히게 잘 들어가있다고 하니, 안 먹을 수가 없더라구요. 이 칼슘 마그네슘 추천해준 친구가 의료계 쪽에 있는 친구라 늘 챙겨먹던거고, 주변 사람들도 다 먹는 브랜드라고 하더라구요. 함량대비 가격도 착해서 정말 가성비 갑😸

 

제형은 알타입이에요. 냄새는 약하게 나긴 하는 데 거슬리는 정도는 아니구요. 손에 뭍어나는 것 없고, 목 넘김도 굉장히 편한 크기의 제형이에요. 그리고 무엇보다 제가 젤 좋다고 느끼는 건 바로 이 포장지 pvdc라고 하더군요? 한 알씩 담겨 있는 게 위생에도 좋은데, 산패나 오염도 최소화 해줘서 한 통에 무더기로 담겨있는 영양제 보다 얼룩도 안 지고 더 오래 먹을 수 있어요. 물론 꾸준히 하루 2알씩 잘 챙겨먹으면 남길 일 이 없겠지만요!

 

저는 30대 부터 건강기능식품을 챙겨먹기 시작했는데요. 그 전까지는 잔병치레도 없었거니와 피로라는 걸 몰랐던 사람이었는데, 지금은 어디가 조금만 아프거나 너무 피곤하면 영양제부터 찾아요.. 물론 몇 개월째 꾸준히 복용해준 결과 지금은 팔팔하고 기운넘치게 다니고 있지만요! 그래서 제 가족들 친구들한테 건기식 선물해줘요ㅋㅋ

 

저는 칼슘 마그네슘을 언제 먹냐면요! 평소엔 비타민C, 콜라겐 등등은 점심밥 먹은 후 차례대로 챙겨먹고 요것만 자기 전에 먹고 자요. 왜 이렇게 해야되냐 하면, 복용시간도 참 중요한데요. 위에서도 말씀드렸든 칼마그는 심신안정에도 도움을 주는 성분이에요. 그래서 꾸준하게 자기전에 먹어준다면 수면에도 도움을 준답니다.

 

저는 이거 먹은 후로 눈떨림증상도 사라지고 수면의 질도 올라서 자다가 중간에 깨는 일이 사라졌어요. 이건 찐으로 놀라웠던 거. 그래서 주변에 잠 잘 못자는 사람한테 추천해주기도 하고, 마그네슘 부족으로 생기는 눈떨리는 증세 있는 사람있으면 꼭 먹어보라고 권하고 있어요. 진짜 건강관리는 뭐 별거 없더라구요. 무조건 예방이 중요하고 평소에 관리가 중요하기때문에 이런거 꼭 보충해서 채워주면서 관리해가시는 게 최고에요.

 

저는 이거 먹고 참 여러가지 효과를 많이 보고 있네요. 혹시 건기식 유목민이 계시거나 좋은 칼슘 마그네슘 추천 받기를 원하신다면 저는 무조건 투퍼데이 케이디 칼슘 마그네슘 추천이요! 우리 모두 건강해집시다!😸

 

(패키지는 영상으로 남길게요 확인해보세요!)

제가 늘 구매하는 공식사이트 링크 남기고 가요! 구경해보세요😸😸

https://smartstore.naver.com/doctorcheck/products/6351113491